Oláááá bonitaaaaaaaaaas, e aí como foi o dia dos pais de vcs? O meu foi ótimo graças a Deus! Bom meninas eu estava aqui na net e achei esses 10 segredos que achei sensacional, e resolvi postar aqui pra vcs, são coisas que as vezes achamos bobas, mas que faz toda a diferença em nossas vidas. Aí eu te pergunto:
Você se considera uma mulher inteligente? Você é verdadeiramente feliz no casamento e em outras áreas de sua vida?
1. Deixe o estresse de lado em prol da sua saúde
1. Deixe o estresse de lado em prol da sua saúde
Estudos comprovam que ser ignorado envolve a mesma área do cérebro responsável pela dor física. Ou seja, se não somos bem-vindos à vida de alguém, melhor dar as costas e voltar para nosso local pessoal onde nos sentimos bem-quistos ao invés de ficar nos humilhando, insistindo e perdendo nosso tempo.
2. Procure por coisas que elevem seu humor
Sejam músicas alegres, comédias, pessoas positivas. Estudos mostram que ouvir música alegre e inspiradora traz felicidade instantânea.
3. Pense o melhor das pessoas
Ansiedade, preocupações demasiadas podem levar a ataques de pânico e criar um clima tenso desnecessariamente, seja no trabalho, no lar ou nas relações amorosas. Com certeza há pessoas que são egoístas e agir inocentemente é dar abertura para que elas usem sua boa vontade, mas esperar que todos ajam dessa maneira faz com que percamos grandes oportunidades de encontrar bons amigos e até mesmo um grande amor.
4. Você é fruto de seu passado, mas viva o presente para criar um futuro melhor
É impossível apagar, e muitas vezes esquecer completamente o passado. E não é necessário, uma vez que somos o fruto de nossas experiências. O que não funciona é ficar lamentando o que aconteceu, o que passou, o que alguém nos fez e nunca pediu perdão. Precisamos nos ocupar para não mergulharmos nas mágoas da memória. A vida é curta e única, então viva cada dia de uma vez, fazendo seu melhor, construindo memórias boas, e o futuro será bem melhor.
5. Seja proativa
Pare de aguardar que a vida bata na sua porta, tire-a do sofá e faça sua parte por você. Experimente convidar amigos para um encontro, visitar parentes, falar com pessoas coisas boas, tome a iniciativa. Você notará que o bem doado voltará a você no mínimo duplicado.
Pare de aguardar que a vida bata na sua porta, tire-a do sofá e faça sua parte por você. Experimente convidar amigos para um encontro, visitar parentes, falar com pessoas coisas boas, tome a iniciativa. Você notará que o bem doado voltará a você no mínimo duplicado.
6. Decida definitivamente mudar hábitos ruins
Há tradições e crendices que não precisamos ficar repetindo a nós mesmas cada vez que olharmos no espelho. Tire o "Se" de seu vocabulário e substitua-o por "Quando" e faça as mudanças que precisa para dar uma nova direção à sua vida, a direção que você sempre quis.
7. Conte as bênçãos
Cada vez que você se pegar reclamando de algo ou lamentando que as coisas não são como você gostaria, pare e olhe ao seu redor. Tente contar pelo menos 5 coisas pelas quais você é grata. Quando você começar, notará que há muito mais que perderá a conta.
Os budistas acreditam que recusar-se a acreditar no que realmente está acontecendo no momento é a raiz da infelicidade. Seja a perda do trabalho, de um amor, ou até por morte, ficar lamentando não lhe ajudará em nada. Aceite onde você está, planeje os próximos passos, e aja. Se ganhar ou se perder, comemore ou decepcione-se por um tempo limitado, nada de se perder no tempo e deixar o estresse acabar com sua saúde
9. Seja a mudança que você quer ver no mundo
É fácil querer se cercar de pessoas positivas, proativas e inspiradoras. Seja você também alguém que irradia luz e responsabilidade.
É fácil querer se cercar de pessoas positivas, proativas e inspiradoras. Seja você também alguém que irradia luz e responsabilidade.
10. Faça melhores escolhas
Isso é mais que saber discernir o certo do errado. É parar de ser vítima da vida. Se não é sua culpa, por que a preocupação? Se for, peça perdão, corrija o erro e siga em frente. Você é a dona de sua vida, e ninguém tem autoridade para lhe colocar para baixo ou de desmerecer seus esforços e sua história de vida. Crie um estilo de pensamento que englobe a pessoa que você quer ser. Aja como se já a fosse.
Bonitaaaaaaaaaas, espero que tenham gostado do post, bjuuuuus e até a próxima!!!!!
Fonte: www.familia.com.br
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