Indesejadas estrias! Três dicas de como previnir essas marquinhas que ninguém merece!

 Olá amores do meu coração!!!!! Saudades de vcs hein, e aí td bem??? Novamente sumi, mas apareci hahahahahaha. Hoje eu vou falar sobre um tema que muitas pessoas sofrem com esse probleminha. Tcharaaaaannnn!!! As ESTRIAAAAASSSS. Grande parte das mulheres sofrem com elas. Infelizmente, meninas, ainda não há nenhum meio comprovado cientificamente que acabe de vez com essas terríveis marquinhas. Somente é possível amenizar seu aspecto. As estrias avermelhadas são as mais recentes, sendo mais fáceis de tratar do que as esbranquiçadas e mais antigas. Há ainda alguns truques caseiros para disfarçar as estrias existentes.  As estrias podem surgir na gravidez, por fatores genéticos ou por musculação em excesso. Se, por algum desses motivos, as estrias começarem a surgir, é essencial adquirir alguns hábitos que ajudarão a prevenir o aparecimento ou o aumento dessas marquinhas tão desagradáveis. Hábitos saudáveis são fundamentais para conquistar saúde e beleza! Mas hábitos muitas vezes são difíceis de adquirir, não é mesmo? Então, faremos o seguinte…  Daremos agora algumas dicas para você começar a seguir a partir de hoje, a partir do momento em que terminar de ler esse texto. Ok? Não deixe para amanhã o que pode te fazer bem e mais feliz no futuro!

Então, vamos lá:

Efeito Sanfona

O efeito sanfona (ou seja, engordar e emagrecer muito rápido) é um dos causadores das estrias em algumas mulheres. Por isso, adquira o hábito de se exercitar constantemente. Exercícios físicos regulares ajudam a manter o peso e evitar o efeito sanfona. Você pode fazer academia, caminhada, um esporte, praticar uma luta ou mesmo se exercitar em casa. O importante é escolher a atividade que mais combina com você e 

ser persistente.

Hidratar a pele

Hidratar a pele com cremes e óleos é extremamente importante para manter a pele firme e mais resistente a rupturas que causam as estrias. Uma hidratação diária logo após o banho, além de deixar sua pele super macia, ajudará a prevenir estrias. O óleo de amêndoas é uma boa opção.

Alimentação Saudável

Já virou quase um clichê falar sobre alimentação saudável. Mas não há como negar, você é o que você come! Se você tem tendência a ter estrias, não há como preveni-las sem uma alimentação rica em vegetais, frutas, legumes e cereais. Confira os nutrientes que não podem faltar em sua dieta:Ômega 3, Vitamina E: Vitamina A: Alimentos como a cenoura, manga, mamão são ricos em betacaroteno, fonte indireta de vitamina A.

Vitamina C.

Alerta para as mamães

Atenção, mães! Muitas vezes, as estrias começam a aparecer na puberdade, entre os 11 e 13 anos, devido ao crescimento do corpo e ao desenvolvimento dos seios e das “curvas” nas garotas. Caso haja predisposição na família ao aparecimento de estrias, é bom ficar de olho desde o início da adolescência. Por isso, se você tem filhas na puberdade, observe se já há o surgimento de estrias. Caso haja predisposição, procure um dermatologista para receber as melhores orientações quanto a prevenção. A hidratação constante da pele e uma alimentação saudável podem ajudar as adolescentes a evitarem o surgimento das estrias à medida que crescem e se tornam adultas. Uma pré-adolescente pode ainda não ter a consciência da prevenção, por isso é importante a mãe saber orientá-la desde cedo para que ela cresça sem essas terríveis marquinhas. Prevenir desde cedo é essencial!

Amores, espero que esse post tenha ajudado a vcs. São dicas que fazem toda a diferença, afinal ficaremos ainda mais belas e bonitas! Até o próximo post, um super bjooo e bye bye =)

Morte Súbita - Lola

Olá meus amores <3 Tudo bom com vocês ?? Hoje eu vou falar  de um produtinho maravilhoso. Espero que curtam muito esse post, pq ele me salvou quando eu precisei rsrsrs. É sobre a  Morte Súbita da linha Lola Cosméticos que sempre  inova, trazendo ao mercado produtos únicos para facilitar a vida da mulher moderna. Lola Cosméticos investe em tecnologia para oferecer tratamentos capilares buscando aumentar a sua autoestima, bom humor, simpatia e ousadia da mulher brasileira.  Lola Morte súbita  é uma linha de tratamento especialmente desenvolvida para oferecer limpeza, hidratação e saúde para cabelos e couro cabeludo. 

O tratamento capilar  Lola Morte súbita  é muito eficaz para eliminar o ressecamento, danos severos e o frizz dos cabelos. Os produtos da linha são enriquecidos com óleo de coco, aloe vera e proteína hidrolisada, além de outros ativos poderosos para uma hidratação e recuperação das fibras capilares danificadas, como hum creatina, que tem rápida absorção, os fios condicionam intensamente e promove uma das reconstrução fibras danificadas; além do que pantenol possui alto poder de hidratação e equilibra a umidade dos cabelos e fazer phytantriol, que é um ativo super-hidratante que oferece proteção térmica e reduz o frizz.

 Vocês não se arrepender !!! Há um tempo atrás o meu cabelo estava muito fraco, e essa linha me ajudou bastante. Não dava nada por ela e me supreendi. Espero que ajude vocês, pois essa linha fez milagre na minha cabeleira kkk. Deixe seu comentário aqui embaixo sobre o post e se você já teve uma experiência com a Linha Lola Cosméticos, comartilha com a gente.  Um super beijo e até o próximo post ........................ Tchaaaaaaaaaaau !!!! <3

Como cuidar da pele nesse verão

Hello bonitaaaaas, tudo bom????  No post passado falei sobre o ressecamento nos lábios e hoje vou falar sobre o cuidado com a pele no verão. Sua pele merece carinho nos 365 dias do ano. Mas no verão é preciso atenção redobrada! Afinal, sol, cloro, areia e mar podem deixá-la ressecada, áspera, sem viço. Para evitar isso, filtro solar e hidratantes são indispensáveis. Veja outras dicas para deixar a pele luminosa, macia e radiante!

1 - Capriche na hidratação
Para repor a água perdida, use hidratante após o banho, com o corpo ainda úmido, em movimentos circulares do pescoço aos pés.

2 - Acerte no produto
"Escolha hidratantes com ureia, vitamina E, óleo de amêndoas, aveia, silicone, extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a desidratação da pele".

3 - Use gel, creme ou loção
Observe sua pele: as secas pedem hidratantes em creme, as oleosas e mistas combinam com gel ou loção, e as normais podem usar qualquer tipo de consistência.

4 - Dê atenção especial ao rosto
Se exagerar no filtro e nos cremes, surgem cravos e espinhas. "Use um sabonete à base de ácido salicílico, que limpa e reduz a produção de oleosidade da pele. Prefira cosméticos oil free ou com toque seco", orienta a dermatologista Graça Silveira.
Nenhuma parte do corpo pode ser esquecida na hora da hidratação

5 - Lembre-se dos cotovelos, joelhos, calcanhares e pés
Para evitar a pele "craquelada", o dermatologista Adilson Costa indica cremes com ureia, lactato de amônia, vitamina E e silicone.

6 - Não esqueça do colo, pescoço e mãos
Essas áreas ficam diretamente expostas ao sol. Resultado: rugas e manchas. Para se proteger, use protetor solar e hidrate. No colo e pescoço, use o mesmo creme do rosto. Nas mãos, use um hidratante próprio para a região.

7 - Vale usar óleo corporal, sim!
"Fundamental na época do calor, ele forma uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação". Para evitar que a pele fique engordurada, aplique umas gotinhas nas mãos, esfregue-as e espalhe no corpo molhado, após o banho, no boxe. Enxágue rapidinho em seguida.

8 - Tenha a pele livre de pelos
Fuja do sol nas 24 horas após a depilação com cera quente ou fria. O produto pode manchar a pele. Nesse período, evite o mar e perfumes, e previna irritações.

9 - Aposte no bronze
"No liquidificador, bata um copo de suco de laranja e cenoura. Tome pela manhã, diariamente e garanta um lindo bronzeado". Outros alimentos que caem bem nessa época: abóbora, batata-doce, beterraba, manga e mamão.
Beber água ajuda tanto na hidratação interna, quanto externa

10 - Hidrate de dentro para fora
Beba muita água, de preferência entre dois e três litros por dia. Dessa forma, a pele mantém a hidratação, e a probabilidade de ressecar é muito menor.

11 - Exagerou no sol, e ficou ardida?
Limpe a pele com água fria e passe um hidratante para aliviar o ardor, reduzir a "vermelhidão" e impedir o ressecamento. Os cremes com aloe vera e pantenol são boas opções. Mas evite as loções que levam álcool na fórmula, e desidratam ainda mais a pele. E, se quiser uma solução caseira, faça uma compressa com chá de camomila bem gelado

12 - Tome sol, mas faça isso com moderação!

Resista ao sonho de ficar bronzeada em um único dia. Lembre-se: a cor vai embora num piscar de olhos, mas as manchas, sardas e marcas de envelhecimento ficam para sempre.

13 - Descscou? Evite puxar as pelinhas

Durante o banho, massageie a pele suavemente, com as mãos, para que a pele vá se soltando naturalmente", ensina Ligia Kogos. Mas não use buchas, que agridem a derme.

14 - Faça uma esfoliação nota mil!

Uma semana antes de se bronzear, passe esfoliante corporal. Ele remove as células mortas, deixando a pele lisa e pronta para um bronzeado uniforme. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos do hidratante e reduz o aparecimento de pelos encravados. Para preparar um esfoliante caseiro, misture 1 col. (sopa) de mel com 2 col. (sopa) de açúcar e 1 col. (chá) de óleo de amêndoas. "Aplique na pele úmida, com movimentos circulares, e enxágue".

15 - Banho quente, nem pensar

"Ele resseca a pele, pois retira a camada de gordura superficial, que serve de proteção natural". Os banhos devem ser curtos, mornos ou frios. E use sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na composição. 

Bonitas, esse é o post de hoje! Vamos ficar espertas com nossa pele. Cuidado diário. Um super bjo e até o próximo post.....bye bye

Como evitar o ressecamento dos lábios nesse verão

 Olá bonitaaaaaaaassss, td bom? Saudades de vcs e do meu bloguinho lindo, essa semana estava sumida  neh?! Mas faz parte da vida rsrsrs. Bom, hoje o assunto vais ser sobre lábios rachados, que  são mais comuns do que muitas pessoas imaginam não é só quem vive em regiões frias que sofrem com lábios rachados, muitas pessoas que vivem em locais seco ou muito quente sofre desse mal.

É muito comum que na maioria das vezes lábios rachados sejam dolorosos, constrangedores e desconfortáveis, isso porque eles interferem em muitas atividades no dia a dia, tais como sorrir, comer e falar. Alguns cuidados simples podem evitar que isso ocorra, hoje praticamente existe cosmético e hidratante para tudo não é verdade?! Qualquer parte do seu corpo pode ser hidratada por algum creme específico sem muita cerimônia.

Algumas situações que podem causar rachaduras nos lábios: 

•  É inevitável mais expor seus lábios ao sol, vento e ar frio e seco são uma das principais causas de rachaduras nos lábios. 
• Muitas vezes nem percebemos mais respirar pela boca ao invés do nariz, pode desidratar os lábios.
• Alguns medicamentos, pomadas ou até mesmo remédio de uso oral principalmente aqueles utilizados para o tratar acne.
• Lamber os lábios com frequência. Quando o lábio se racha, é muito comum que as pessoas comecem a lamber na tentativa de umedecê-los. Apesar de saliva ajudar momentaneamente, o ato perpetua o ciclo do lábio seco e irritado, resumindo só piora tudo.
• Pessoas que fumam correm o risco de ter os lábios rachados porque o tabaco resseca os lábios, fumar em excesso pode matar as células da boca da noite para o dia.

DICAS :

Batom com hidratante ou Manteiga de cacau:
Aplicar protetor labial com frequência é uma ótima dica, melhor ainda se for antes de sair em temperaturas frias ou secas. Evite protetores labiais com sabor que pois eles podem fazer com que você fique lambendo os lábios mesmo que involuntariamente.

Ficar passando a língua dos lábios:
Evite lamber os lábios. Saliva evapora rapidamente e digere a membrana fina que protege os lábios, deixando seu lábio mais seco do que antes de ser lambido.

Hidrate seus lábios:
Mantenha-se hidratado, bebendo muita água. Desidratação normalmente resulta em lábios rachados.

Umidificar:
Use um umidificador ou coloque água em uma recipiente pode ser uma panela mesmo isso deixara o ar menos seco a mesmo que você não veja ajuda a manter seus lábios úmidos e sem rachaduras.

Não fume:
Fumar constantemente evaporar todos os óleos naturais nos lábios.

Beijar muito:
Parece bobeira mais beijar também hidrata se estiver lendo este artigo com a pessoa amada essa é uma boa hora de hidratar seus lábios :)

Se os lábios secos estão causando inflamação e sangramento, é altamente recomendável que você consulte o um médico imediatamente, pois isso pode levar a uma infecção grave.

Bonitas espero que vocês tenham gostado do post e que ajude a vocês como me ajudou. Prometo que essa semana vou ficar presente por aqui com novos conteúdos! Um super beijo e fiquem com Deus !!!