Chá de Camomila | Benefícios | Dicas da Bela

Oláááá bonitas do meu coração <3 Td bem? Bom, como vcs já sabem estou seguindo com a minha reeducação alimentar, não está sendo fácil. Domingo tive um momento de fraqueza, fui no chá de bebê de uma amiga, gente muita coisa gostosa, fiquei louca, comi socialmente, MAS COMI, me senti tão mal, arrependida sabe?! 

 Aí eu olhei a dieta que a minha nutricionista montou para eu seguir, e vi uma observação que eu esqueci completamente gente! O chá de camomila, isso mesmo meninas. Não vou negar, não sou muito fã de chá, mas fiz mesmo assim,  esperei esfriar e coloquei para gelar. Quando estava estúpidamente gelado veio aquele momento de tensão rs, bebo ou não bebo? Tomei coragem e coloquei tudo pra dentro, gente não é ruim como eu pensava, é até gostosinho. Também não vou dizer que é saboroso, maravilhoso, o chá mais gostoso da vida porque vou está mentindo. Mas é gostosinho sim, bebi numa boa. 

 Não sei se vocês sabem, mas o chá de camomila serve para muita coisa e uma delas é a ansiedade, que é o meu caso. Como eu tenho que beber 2,5 litros de água por dia, minha nutri mandou eu beber 1,5 litro de água + 1 litro de chá de camomila que no final dá 2,5 de líquido por dia. Posso dizer que o chá de camomila acalma a minha fome rsrs, fico tranquila, na hora que eu vou comer, não fico desesperada, isso me ajuda na mastigação e consigo comer devagar.

Benefícios do Chá de Camomila

Diminui a hiperatividade;

Ajuda a acalmar e a relaxar;

Alivia o estresse;

Auxilia no tratamento da ansiedade;

Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;

Ajuda a aliviar o enjoo;

Alivia cólicas menstruais;

Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;

Acalma e remove as impurezas da pele.

 Meninas essa é a dica de hoje. Espero ter ajudado vocês, mas agora me conta, o que você faz para controlar a vontade de comer doce ? Deixa o seu comentário aqui, vou adorar trocar dicas.

 Um super beijo e até...................... Bye